Jaký druh džemu je dobrý při nachlazení?
Naše babičky vždy používaly malinový džem na nachlazení – to je časem prověřený lidový lék. Nyní více věříme lékárenským lékům, ale nikdo nezakazuje kombinovat tradiční medicínu a antivirotika. Navíc malinový džem najdete téměř v každé domácnosti.
Výhody malinového džemu při nachlazení
Chcete-li zjistit, jak moc tento lék skutečně pomáhá, musíte se podívat na chemické složení malin. Bobule obsahují třísloviny, pektin, 4–6 % vlákniny, až 11,5 % cukru, až 2 % organických kyselin, dále vitamíny a mikroelementy.
Organické kyseliny, konkrétně kyselina salicylová, nám pomáhají v boji proti nachlazení. Téměř všechny léky proti chřipce obsahují tuto kyselinu. Pomáhá snižovat horečku a je dobrým potem.
Naše babičky to dělaly: pacientovi daly horký čaj s malinami a na noc ho zabalily do teplé deky. S potem vycházely toxiny a teplota klesla.
Malinový džem pomáhá i při dalších nemocech:
- normalizuje trávení;
- dobré pro játra a ledviny;
- bojuje proti rakovinným buňkám;
- pomáhá při bolestech kloubů;
- snižuje stres a zlepšuje imunitu.
Přečtěte si více o výhodách malin v našem článku.
Pomůže v těhotenství a kojení?
V těhotenství ji lékaři doporučují jíst při nachlazení. Za prvé, je to bezpečný produkt. Za druhé, je bohatý na vitamíny, které posílí imunitu a pomohou porodit zdravé dítě.
Džem lze použít jako prevenci proti chudokrevnosti. K tomu stačí jíst 2-3 čajové lžičky pamlsku denně, ale je lepší je nahradit čerstvými bobulemi. Čaj s malinovým džemem pomůže zmírnit otoky, odstranit zácpu, snížit příznaky toxikózy a uklidnit.
Čtěte také: Malinový džem – 5 jednoduchých receptů
Malinový džem je lepší nepoužívat během kojení, protože může způsobit alergie u dítěte.
Jak jíst malinový džem při nachlazení
Při akutní respirační virové infekci si dopřejte zdravý dezert, který urychlí vaše zotavení. Připravte si zdravý malinový džem pomocí našich jednoduchých receptů.
Džemová šťáva
Je to vynikající diaforetikum a antipyretikum. Nalijte 100 gr. džem 500 ml vody a vařte 10-15 minut, ale nevařte. Necháme vychladnout a popíjíme po malých dávkách během dne.
Čaj s malinovou marmeládou
Stačí otevřít sklenici a uvařit čaj. Samotný džem je lepší nedávat do vroucí vody, jinak jeho příznivé vlastnosti zmizí. Jezte jako svačinu nebo s aromatickým čajem.
Jak jíst maliny při nachlazení
Nejen džem, ale i samotné čerstvé bobule vám pomohou rychleji se postavit na nohy.
Infuze z malinových listů
Pomáhá při kašli. Vezměte 4 litru vroucí vody na 0,5 polévkové lžíce drcených listů. Můžete si vzít čerstvé i sušené listy. To vše louhujte hodinu v termosce, poté sceďte a pijte ½ sklenice 3-4x denně.
Tinktura
Zachovává všechny prospěšné vlastnosti malin. Je to výborný lék na nachlazení, ale obsahuje alkohol.
Na 3 kg bobulí vezměte:
- 1 litr vodky/koňaku/zředěného alkoholu;
- 250 gr. Sahara;
- 1 sklenici převařené vody.
Příprava:
- Bobule se nalijí vodkou a nechají se tři dny při pokojové teplotě. Nálev přecedíme a odstraníme dužinu.
- Z vody a cukru se uvaří sirup a smíchá se s malinovým nálevem, přelije se do láhve a nechá se asi tři týdny louhovat na tmavém místě.
- Hotová tinktura se filtruje a uchovává v chladničce.
Užívejte při angíně, chřipce a případném nachlazení, polévkovou lžíci třikrát denně.
Čtěte také: Lidové léky na hubnutí – babiččina tajemství štíhlosti
Mléko s malinami a medem
Do vařeného mléka můžete přidat med a čerstvé bobule. Tento nápoj lze konzumovat k snídani a před spaním. Sousední maliny obsahují maximální množství užitečných prvků.
Infuze sušených bobulí
Jedná se o univerzální a nejoblíbenější lék na nachlazení spolu s medem. Tento čaj aktivuje imunitní systém a pomáhá bojovat s nemocí.
- Vezměte 100 gr. sušené bobule a zalijeme 1/2 litrem vroucí vody.
- Nechte půl hodiny odležet. Nejlepší je to udělat v termosce – takto můžete pít horký čaj po celý den.
- Před pitím nápoj přeceďte a pijte maximálně 200 ml třikrát denně. Nejlepší účinek bude mít před spaním.
Škody a kontraindikace malinového džemu
Jam neuškodí, jen prospěje. Kvůli její sladkosti je ale lepší se nepřejídat, abyste nepřibrala kila navíc. Pokud máte doma zásoby zavařenin, pak věnujte pozornost sklenici. Pokud po otevření uvidíte plíseň a marmeláda změnila barvu, pak ji raději nejezte.
Maliny mohou způsobit alergie.
Pamatujte na důležitou věc: neléčte si samotné maliny, ať jsou jakkoli zázračné. Mírnou rýmu lze vyléčit lidovými prostředky. Pokud ale máte vysokou teplotu a horečku, je lepší se poradit s lékařem.
