Recenze

Suchá kůže na loktech u dospělých: příčiny a způsoby, jak se jí zbavit

Zima neprojde beze stopy: nízké teploty venku a přílišné topení v místnosti nemilosrdně vysušují pokožku a postižené jsou zejména lokty. Naštěstí lze problém vyřešit. V tomto článku vám řekneme, co dělat, když máte suchou pokožku na loktech.

Lokty jsou suché mnohem častěji než jiné oblasti těla. To je způsobeno několika faktory.

Kůže na loktech je jiná – je silnější a sušší. Má méně mazových žláz, které jsou zodpovědné za hydrataci. To znamená, že při vystavení nežádoucím faktorům, ať už povětrnostním vlivům nebo nezdravé stravě, se hůře zadržuje vlhkost v kůži na loktech, kůže rychle ztrácí elasticitu a vysušuje se.

Lokty přicházejí do kontaktu s tvrdými povrchy mnohem častěji než jiné oblasti těla. Opřeme se například lokty o stůl, když čteme knihu nebo když přemýšlíme, opřeme si hlavu o ruce. Přidejte k tomu tření od oblečení a někdy i mechanické poškození způsobené různými kontakty – to vše jsou také faktory suché pokožky.

Také v důsledku tření se na kůži loktů tvoří vrstva odumřelých buněk (tzv. stratum corneum). To může způsobit, že kůže na loktech bude tmavší nebo dokonce šupinatá. A samozřejmě bude hodně sucho.

Lokty jsou klouby. Kůže v těchto oblastech se neustále natahuje a zmenšuje. Pokud se o to nestaráte, mohou se objevit mikrotrhliny.

Příčiny suché kůže na loktech

Kromě vlastností pokožky existují i další důvody, proč může kůže na loktech vyschnout.

Suchý vzduch. Nejde ani tak o horké počasí (i když i o to jde), ale o nemilosrdné topení. Dobrým způsobem, jak zlepšit vnitřní mikroklima, je pořídit si zvlhčovač vzduchu.
Chlor. Po plavání nezapomeňte pokožku hydratovat – voda bohatá na chlór velmi vysušuje.
Horká koupel nebo sprcha. Horká voda je velmi uvolňující a příjemná na dotek, ale pokožku vysušuje a může způsobit vysušení, svědění a dokonce i vyrážku. Proto buď udělejte chladnější vodu, nebo zkraťte čas strávený pod horkou sprchou.
Dehydratace pokožky. Jedná se o onemocnění, které je způsobeno nezdravým životním stylem a nezdravou stravou. Neustálý stres a nedostatek spánku, káva k snídani a sklenka vína k večeři – to vše se na pleti podepsalo. Pokud vám pracovní závazky zatím nedovolují odjet na dovolenou a káva je jediný způsob, jak se cítit energicky a produktivně, nezapomínejte alespoň pít více vody.
Kouření. Chemikálie obsažené v cigaretách snižují přísun kyslíku a pokožka rychleji stárne – stává se méně elastickou a sušší.

Jak pečovat o suchou pokožku na loktech

Vyberte si lehké, prodyšné látky, jako je bavlna. Přírodní tkaniny jsou k pokožce mnohem šetrnější. Aby se vaše lokty během dne neotíraly o tvrdé povrchy, noste dlouhé rukávy.
Při pobytu na slunci (na dovolené nebo v létě) nezapomeňte namazat pokožku na loktech opalovacím krémem – pomůže to vyhnout se negativním účinkům ultrafialového záření.
Po koupání – jak v bazénu, tak v moři – nezapomeňte pokožku hydratovat a nezapomeňte se osprchovat. Slaná mořská voda může způsobit svědění.
Po horké sprše nebo koupeli namažte lokty bohatým výživným krémem – pomůže udržet vlhkost v pokožce.
Vyhněte se drsným peelingům, které mohou vaši pokožku podráždit nebo způsobit další vysušení.
Důležité! Nemusíte úplně přestat s peelingem, ale je důležité neprovádět peeling příliš často, aby se vaše pokožka zotavila.
Nepoužívejte kartáč – místo něj je lepší zvolit jemnou žínku, která rozhodně nepoškodí pokožku.
Nepoužívejte kosmetiku na bázi mýdla. Zásady (a mýdlo je to, co to je) pokožku velmi vysušují.

Kosmetika pro péči o suchou pokožku na loktech

Jemný výživný krém nebo sprchový gel

Klíčem k péči o suchou pokožku je doplnění chybějící vlhkosti. Pro každodenní péči je nejlepší používat přípravek, který obsahuje výživné oleje, jako je bambucké máslo nebo kakaové máslo – ty „ucpávají“ svrchní vrstvu pokožky, uzavírají v ní potřebnou vlhkost, ale zároveň pokožce umožňují dýchat. Díky tomu bude pokožka hydratovaná, což znamená hladká a hedvábná.

Problém suché kůže na loktech může být způsoben jak genetickou predispozicí, tak sezónností. Počet mazových žlázek v oblasti loktů je minimální a kůže na loktech zbavená přirozené vlhkosti vysychá rychleji než na jiných částech těla. V některých případech může být problém čistě estetický. Například ženám v létě, kdy je preferováno více odhalující oblečení, nevypadá viditelné olupování příliš atraktivně. V jiných případech je kůže na loktech tak suchá, že se loupe nebo praská, což může způsobit svědění a fyzické nepohodlí.

Proč kůže na loktech vysušuje: hlavní důvody
Co dělat, když je kůže na loktech suchá a hrubá
Jak zacházet, pokud suchá kůže na loktech praská a bolí
Jak se vyhnout suché pokožce na loktech

Nevíte jak se starat?

Test k určení kožní onemocnění těla

Vyberte si systém péče pro sebe nebo své dítě

PROČ SUCHÁ KŮŽE NA lokti: HLAVNÍ DŮVODY

Ve většině případů je suchá kůže na loktech způsobena vnějšími faktory, jejichž eliminace umožňuje rychlý návrat loktů do jejich atraktivního vzhledu. Některé z nejčastějších příčin suché a drsné kůže na loktech zahrnují:

zvyk opírat se o lokty, který se často vyskytuje při práci na počítači;
pravidelná fyzická cvičení se zaměřením na lokty;
U dítěte je suchá kůže na loktech nejčastěji důsledkem plazení a hraní na podlaze;
oděvy vyrobené z hrubé, tvrdé, škrábavé látky;
chlorovaná voda (například při časté návštěvě bazénu);
zneužívání peelingů, struhadel a pemz;
používání kosmetiky, která dráždí a vysušuje pokožku;
zneužívání horkých koupelí, koupelí nebo saun;
dlouhodobé vystavení slunci;
velmi suchý vnitřní vzduch;
nedostatek vitamínů A, B, D, E a mikroelementů: měď, zinek, železo;
špatné návyky;
nedostatek správné péče o pokožku rukou obecně.

Suchá kůže na loktech se často vyskytuje, protože oblast je pravidelně v kontaktu s různými povrchy (například při položení rukou na lokty), což vede k podráždění a olupování. Suchost a zarudnutí může být také spojeno s některými nemocemi, jako je lupénka nebo Devergieho choroba.

Chačatrjan Jekatěrina Andrejevna
Dermatolog

Pokud je problém způsoben mechanickou zátěží, klimatickými podmínkami nebo životním stylem, jejich nápravou se můžete zbavit suché kůže na loktech.

CO DĚLAT, POKUD MÁTE KŮŽKU NA LOKTU SUCHOU A HRUBOU

Je možné, že po analýze vašich návyků a životního stylu pochopíte, proč je kůže na loktech suchá a hrubá. V této situaci je změna nevyhnutelná.

ZMĚŇTE SVŮJ STRAVOVÁNÍ A ŽIVOTNÍ STYL

Snažte se minimalizovat tlak a tření: sledujte polohu svých rukou při práci u stolu/počítače, vyhněte se fyzickým cvičením, které spoléhají na vaše lokty;
Noste oblečení vyrobené z přírodních měkkých a hladkých tkanin;
Vzdát se špatných návyků;
Nainstalujte do bytu zvlhčovač;
Na slunci používejte opalovací krémy a pleťové vody;
Po návštěvě bazénu si důkladně omyjte pokožku a používejte hydratační a výživné tělové krémy;
Používejte peelingy, peelingy a tvrdé žínky ne více než jednou týdně;
Pro vodní procedury používejte teplou (ne horkou) vodu a jemné mycí prostředky, které nevysušují pokožku;
Jezte pravidelně a vyváženě, zařaďte do jídelníčku ryby, luštěniny, ořechy, obiloviny, žloutky, jezte více čerstvé zeleniny a ovoce, které tělu dodávají vitamíny a mikroelementy.

Poskytujte pravidelnou péči o krásu

Co často naznačuje suchá kůže na loktech? Že pravděpodobně zanedbáváte pravidelnou péči o pleť. Můžete použít týdenní jemný peeling s jemným chemickým peelingem, žínkou, rukavicí nebo peelingem a denně hydratovat a vyživovat tělovými krémy a oleji. Dobrého účinku lze dosáhnout použitím kosmetiky na bázi přírodních olejů, například bambuckého másla/bambuckého másla. Zjemňuje pokožku, vyživuje ji a obnovuje ochrannou funkci povrchu pokožky.

Pokud není problémem ani tak suchá pleť, jako spíše dehydratace, pomohou přípravky s obsahem urey a kyseliny hyaluronové, které zadržují vlhkost ve svrchní vrstvě pokožky.

Řada produktů péče o pleť La Roche-Posay obsahuje produkty jak pro hydrataci, tak pro výživu pokožky.

LIPIKAR BAUME AP+M

Kupte si originál

Vhodné od prvních dnů života.
Okamžitě hydratuje a zklidňuje suchou pokožku, pomáhá snižovat svědění a podráždění, intenzivně vyživuje a obnovuje ochrannou bariéru pokožky.
Aktivní složky: komplex složek* AP+M [Aqua Posae + Microrésyl**], termální voda La Roche-Posay, niacinamid.

*Lipikar Bom AP+M
**Aqua Pose + Microresil

LIPIKAR LAIT*

Kupte si originál

Vhodné od prvních dnů života.
Obnovuje lipidovou bariéru pokožky, hydratuje, zklidňuje a poskytuje pokožce dlouhodobý komfort.
Aktivní složky: studený krém, bambucké máslo, termální voda La Roche-Posay, niacinamid.

LIPIKAR XERAND

Kupte si originál

Vhodné pro děti od 3 let a dospělé.
Obnovuje ochrannou bariéru pokožky, zjemňuje a chrání ruce před agresivními faktory prostředí. Krém lze použít i na pokožku na loktech.
Aktivní látky: Allantoin, termální voda La Roche-Posay.

Neléčte sami

Pokud vás stav kůže na loktech vážně trápí a způsobuje fyzické nepohodlí, vyhledejte odbornou lékařskou pomoc. V případě pochybností se můžete vždy poradit s dermatologem.

Jak zacházet, pokud suchá kůže na loktech praská a bolí

Velmi suchá kůže na loktech a zejména zarudnutí a popraskání mohou být v některých případech příznaky různých onemocnění, ale i hormonálních změn, například u žen v menopauze.

Pokud odstranění mechanické zátěže, změna návyků v domácnosti a péče o pleť nepomohou problém vyřešit, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. V první řadě je potřeba navštívit kožního lékaře, ten vám pomůže přijít na to, proč je kůže na loktech suchá a tmavá, případně červená a popraskaná. Pokud se nejedná o kožní onemocnění, kožní lékař vás odešle k příslušnému specialistovi.

Dermatolog současně s léčbou základního onemocnění doporučí přípravky (nejčastěji změkčovadla) a postupy k obnově kůže na loktech. Během procesu ošetření byste měli pamatovat na hygienu pokožky a pečlivou péči.

Jak se vyhnout suché pokožce na loktech

Abychom předešli suché pokožce na loktech, je nutné vyvarovat se nebo minimalizovat mechanické tření, pít dostatek vody, vést zdravý životní styl a nebýt líní se o svou pokožku každý den starat a udržovat si tak její mládí a zdravý vzhled.

Nevíte jak se starat?

Test k určení kožní onemocnění těla

Vyberte si systém péče pro sebe nebo své dítě

Panthenol zachraňuje nejen před popáleninami

Panthenol je jedním z nejoblíbenějších prostředků na popáleniny a na hojení mechanických poškození kůže. S výrobkem na jeho základě se můžete setkat téměř v každé lékárničce a jako součást kosmetické taštičky na dovolenou u moře. Prozradíme vám, kde se ještě panthenolový krém na obličej používá a jaké má užitečné vlastnosti.

Suchá kůže rukou

Upravené ruce působí příznivým dojmem, proto by péče o pokožku rukou měla být součástí vaší každodenní rutiny již od útlého věku.

Vše je ve vašich rukou: diskutujeme o zvlhčování pokožky vašich rukou

Pravidelné zvlhčování pokožky rukou je nejjednodušší způsob, jak si udržet její mládí a krásu. Jak hydratovat suché ruce, jaké složky v krému hledat a jak často jej nanášet, vám prozradíme v tomto článku.

Archivovaný článek
Průměrné hodnocení tohoto článku na základě uživatelských odpovědí

Byl článek užitečný? Děkuji! Odejít
vaše data

Ohodnoťte prosím, jak užitečné byly informace v tomto článku. Budeme vás informovat o změnách nebo odpovíme na váš dotaz Zašleme vám výběr oblíbených článků k tématu

Během operace došlo k chybě. Prosím zkuste to znovu později.

Vaše recenze byla odeslána. Děkujeme za vaši zpětnou vazbu, již pracujeme na vylepšení!
diagnostika
Online chat

Přihlaste se k odběru zpravodaje
LA ROCHE-POSAY
poznat
blíže k produktům a projektům značky
Dostat
osobní nabídky
JSC L’Oreal
119180, Moskva, 4. Golutvinskij pruh, 1/8, Bldg. 1-2
TIN 7726059896

Informační zdroj využívá technologie doporučení.
Pravidla pro používání doporučovacích technologií

*Podle údajů z průzkumu mezi dermatology a kosmetology, který provedla společnost JSC Aston Consulting v období od 19. února do 13. března 2024 ve 14 městech s populací přesahující jeden milion v Rusku. Velikost vzorku – 301 respondentů.

Omlouváme se, v tuto chvíli nejsou žádné informace o dostupnosti zboží od našich partnerů

k optimalizaci výkonu webových stránek, pro analytické účely a poskytování personalizovaného obsahu a reklamy. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ souhlasíte s používáním souborů cookie v souladu se Zásadami souborů cookie. Pro více informací, nastavení a odvolání souhlasu klikněte na „Přizpůsobit“. Zásady používání souborů cookie

Všechny soubory cookie budou přijaty. Nakonfigurujte

Zásady o
použitím
soubory
cookies

Tyto zásady popisují typy souborů cookie a účely jejich použití společností JSC L’Oréal a také způsoby, kterými můžete zpracování souborů cookie odmítnout.

1. CO JSOU COOKIES?

Cookies jsou textové soubory nebo malé části dat, které jsou uloženy ve vašem zařízení. V takovém souboru mohou být uloženy takové informace, jako je typ prohlížeče, použitý operační systém, jazykové nastavení nebo jiná osobní nastavení stránky, údaje o používání webu, přihlašovací údaje a další. Soubory cookie se používají k efektivnějšímu fungování webu a umožňují webu zapamatovat si vaše nastavení: jazyk, velikost písma, další osobní nastavení vzhledu webu.

2. JAKÉ COOKIES POUŽÍVÁME?

Společnost L’Oréal JSC zpracovává různé soubory cookie v závislosti na jejich funkci a účelu.
— Technické soubory cookie
Technické soubory cookie jsou nezbytné pro fungování webu a zajišťují jeho optimální využití. Tyto soubory cookie nelze v našich systémech zakázat, protože bez nich budou některé části našich webových stránek nedostupné nebo obtížně použitelné. Tyto soubory cookie neobsahují osobní údaje. Svůj prohlížeč můžete nakonfigurovat tak, aby blokoval soubory cookie, což však může ovlivnit správný chod webu, včetně uzavření přístupu na web nebo jeho jednotlivé funkce či sekce.
— Uživatelské soubory cookie
Funkční cookies pomáhají zlepšovat a personalizovat funkčnost webu a také poskytují další funkce na webu (například chat). Tyto soubory cookie usnadňují práci na webu a umožňují „rozpoznat“ vás, když web navštívíte, a zapamatovat si vaše nastavení po určitou dobu. Pokud tyto cookies nepřijmete, některé nebo všechny služby nemusí fungovat správně.
— Analytické cookies
Analytické soubory cookie jsou nezbytné pro zjištění počtu návštěvníků webu a statistické analýzy jeho používání, zejména pro zjištění nejnavštěvovanějších stránek webu, času stráveného uživatelem na stránce webu a poruch, se kterými se uživatel setkal. . Díky těmto informacím web optimalizujeme.
— Marketingové/reklamní soubory cookie
Marketingové/reklamní soubory cookie se používají k analýze účinnosti našich marketingových kampaní a k přizpůsobení kontextu a reklamy vašim zájmům.

3. JAK SPRAVOVAT COOKIES?

Používání souborů cookie můžete spravovat a vybrat soubory cookie, které se budou používat. Smazání nebo blokování cookies může ovlivnit uživatelské rozhraní a funkčnost webu.
Váš prohlížeč vám zpravidla umožňuje prohlížet, mazat a blokovat soubory cookie. Po vymazání všech souborů cookie se nastavení obnoví. V takovém případě budete muset při každé návštěvě webových stránek ručně nastavit osobní nastavení.
Pro správu a konfiguraci cookies v konkrétním prohlížeči se musíte seznámit s pravidly tohoto prohlížeče. Pokud k prohlížení stránek používáte různá zařízení, ujistěte se, že každý prohlížeč na každém zařízení je nakonfigurován v souladu s vaším pohledem na práci s cookies.

4. JAKÉ SLUŽBY POUŽÍVÁME KE SBĚRU COOKIES?

5. JAK NÁS KONTAKTOVAT?

Svou žádost nebo odvolání můžete zaslat L’Oréal JSC na následující adresu: 119180, Moskva, 4. Golutvinskij per-k, budova 1/8, str.1-2, akciové společnosti L’Oréal » se značkou ” žádost o osobní údaje“ nebo na e-mailovou adresu společnosti: [email protected]
Společnost L’Oréal JSC si vyhrazuje právo jednostranně provádět změny nebo aktualizace těchto Zásad v souladu se změnami legislativy, praxe vymáhání práva, partnerů Společnosti nebo přístupu Společnosti k organizaci určitých procesů. Jakékoli změny těchto zásad byste měli sledovat sami.

Nastavení souboru
cookies

Suchá kůže na loktech u dospělých: příčiny a způsoby, jak se jí zbavit

Příčiny suché kůže na loktech

Jak pečovat o suchou pokožku na loktech