Které rostliny poskytují nejvíce kyslíku?

Ano – ale pouze pokud mluvíme o vzduchu v malé, zcela uzavřené komoře.

Ve větraném městském bytě je nepravděpodobné, že by pokojové rostliny mohly nasytit vzduch kyslíkem a vyměnit vzduchové filtry. Mají ale další výhody: vnitřní zeleň uklidňuje nervy a pomáhá udržovat optimální vlhkost vzduchu.

Navštivte lékaře

Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Odkazujeme na věrohodné zdroje a s připomínkami chodíme k lékařům s dobrou pověstí. Ale pamatujte: zodpovědnost za vaše zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Spolehněte se na náš úhel pohledu nebo ne – rozhodnete se vy.

Proč se předpokládá, že rostliny zlepšují ovzduší?

Rostliny si dokážou vytvořit vlastní potravu doslova ze vzduchu a vody. K tomu zachycují oxid uhličitý ze vzduchu a čerpají vodu ze země a poté je rozebírají.

Rostliny berou vodík a kyslík z vody a uhlík a kyslík ze vzduchu a to vše pak využívají k výrobě cukrů, jako je glukóza. Při tom vzniká přebytek kyslíku, který rostliny uvolňují do atmosféry ve formě plynu. Ukazuje se, že rostliny čistí vzduch od přebytečného oxidu uhličitého a nasycují jej kyslíkem nezbytným pro dýchání.

Proč rostliny vydávají kyslík – Bulletin University College London

Rostliny vytvářejí cukry z oxidu uhličitého a vody a přebytečného kyslíku se zbavují jeho vypouštěním do atmosféry. Zdroj: UCL

Pro tvorbu cukrů potřebují rostlinné bílkoviny dostatek slunečního záření – proto se tento proces nazývá fotosyntéza, tedy tvorba nových látek pomocí světla. V noci, když není světlo, rostliny absorbují kyslík a uvolňují oxid uhličitý, stejně jako lidé a zvířata.

Ale to není vše. Kromě oxidu uhličitého jsou rostliny schopny absorbovat ze vzduchu těkavé organické sloučeniny, jako je formaldehyd, oxid uhelnatý, benzen a metan, z nichž mnohé jsou ve vysokých koncentracích zdraví škodlivé.

Některé těkavé organické sloučeniny se uvolňují do ovzduší při rozkladu plastu a při použití čisticích prostředků a osvěžovačů vzduchu. Další jsou součástí tabákového kouře a výfukových plynů automobilů, které se do domu dostávají z ulice.

Rostliny jsou schopny absorbovat těkavé organické sloučeniny ze vzduchu – Journal of Ecology and Environmental Pollution Research

Některé rostliny jednoduše akumulují těkavé organické sloučeniny v listech, jiné zpracovávají a využívají pro své vlastní potřeby a další se dostávají do země kořeny a „krmí“ půdní bakterie a houby.

Co jsou těkavé organické sloučeniny – Bulletin Americké agentury pro ochranu životního prostředí

Odtud je logické předpokládat, že květiny v květináčích stojících v místnosti dělají vzduch zdravější a čistší. V praxi však, jak už to tak bývá, není vše tak jednoduché.

Kurz velkých činů
Zjistíme, jak začít a dokončit rozsáhlé úkoly

Mohou rostliny okysličovat vnitřní vzduch?

Krátká odpověď je ano, ale tohoto kyslíku bude pro lidi příliš málo.

Rostliny totiž produkují kyslík v procesu vlastního růstu, tedy stavbou listů a kořenů. Rostliny různých druhů přitom rostou různou rychlostí. Ale v průměru jedna pokojová květina přibírá asi 0,2 gramu za den. Botanik Marco Thorn spočítal, že průměrná rostlina uvolní pouze 30 mililitrů kyslíku za den.

Jakou rychlostí rostlina přibírá na váze? – výzva vědců z Kalifornské univerzity

Dospělý člověk vdechne a vydechne 7-8 litrů vzduchu za minutu. Vzduch přitom obsahuje přibližně 20 % kyslíku, z toho člověk absorbuje pouze 5 %. To znamená, že člověk potřebuje přibližně 550 litrů čistého kyslíku denně.

Člověk potřebuje 550 litrů kyslíku denně – ekonomická hodnotící zpráva o kyslíkovém ekosystému

Při vší úctě k pokojovým rostlinám, jejich příspěvek k nasycení vzduchu kyslíkem není tak velký. A pokud uvážíte, že v noci rostliny dýchají stejně jako my, pak je to ve skutečnosti ještě méně.

Mohou rostliny čistit vnitřní vzduch od těkavých organických sloučenin

A opět bude odpověď: ano, ale obyvatelé běžného městského bytu z toho nebudou mít téměř žádný užitek.

V roce 1989 hledal americký Národní úřad pro letectví a vesmír neboli NASA levný a ekologický způsob, jak zlepšit kvalitu ovzduší na vesmírných stanicích. Do této role se na první pohled nejlépe hodily zelené rostliny.

K ověření tohoto předpokladu vědci NASA umístili 12 různých druhů rostlin do utěsněných komor o objemu 1 m³, pumpovali dovnitř páry formaldehydu, benzenu a trichlorethanu a po dni měřili, kolik těkavých organických sloučenin zůstalo v komorách. Ukázalo se, že během této doby rostliny odstranily z komory 10 až 70 % škodlivých látek.

Nejlepší ze všeho je, že podle zprávy vědců se s tímto odpovědným posláním vypořádalo 9 rostlin: bambusová palma, sheflera, zahradní chryzantéma, dracéna lemovaná, popínavý břečťan, nephrolepis, scindapsus, spathiphyllum a azalka. Z této skutečnosti mnoho lidí usoudilo, že pokojové rostliny jsou schopny čistit vzduch v místnosti od těkavých organických látek.

To však v roce 2020 zpochybnili dva zaměstnanci amerického ministerstva civilního, architektonického a environmentálního inženýrství. Ostatně výsledky byly získány v uzavřené komoře o objemu 1 m³. A to vůbec není totéž jako městská místnost o rozloze 38 m², ve které je umístěno 100 m³ vzduchu. Zvlášť když uvážíte, že díky průduchům a dobře fungujícímu větrání se vzduch v místnosti úplně vymění zhruba za hodinu.

Američtí inženýři analyzovali data ze 196 experimentů s rostlinami v květináčích, ale tentokrát vzali v úvahu velikost obytných místností, rychlost výměny vzduchu mezi místností a ulicí a dobu, po kterou rostliny v místnosti stály.

Po všech úpravách se ukázalo, že k dosažení výsledků, které předvedla NASA, by na každý čtvereční metr běžného městského bytu muselo být umístěno 10 rostlin a při vysoké výměně vzduchu 100 rostlin. I 380 rostlin v bytě je zjevně moc.

Jak vlastně pokojové rostliny ovlivňují zdraví lidí

Přestože pokojové květiny pravděpodobně nenahradí vzduchové filtry, neznamená to, že jsou vhodné pouze pro dekoraci interiéru. Rostliny jsou přinejmenším povznášející – a někteří vědci dokonce doufají, že zelenina v květináčích by mohla pomoci v boji s pandemií COVID-19.

Díky rostlinám je učení příjemnější. Například tchajwanští studenti, kteří studovali ve třídách s 6 % zelených rostlin na podlaze, se cítili pohodlněji a byli k sobě přátelštější než studenti, kteří studovali ve třídě s holou podlahou.

Rostliny si udržují psychické zdraví v izolaci. V roce 2020 italští psychologové vyzpovídali téměř 4 krajanů a zjistili: čím více rostlin měli v jejich domovech, tím méně se jejich majitelé zlobili, báli se, báli se a trpěli problémy se spánkem během sebeizolace.

Je pravda, že jde pouze o předběžné údaje.

Pokud se ale potvrdí a bude možné spočítat, kolik rostlin stačí k podpoře duševního zdraví, zeleň v nemocnicích a pečovatelských domech by mohla být užitečnou metodou pro udržení duševního zdraví seniorů a lidí s nemocemi.

Rostliny pomáhají udržovat optimální vlhkost v místnosti. Několik studií ukázalo, že rostliny zvlhčují vzduch, který je příliš suchý, a absorbují přebytečnou vodu ze vzduchu, který je příliš vlhký. Úroveň vlhkosti, které rostliny „dosahují“, zabraňuje růstu plísní a pomáhá vysoušet ty nejmenší kapičky vody, spolu s nimiž se do vzduchu dostávají viry při kýchání a kašlání.

Někteří vědci dokonce doufají, že živé zvlhčovače pomohou omezit přenos koronavirové infekce. Pokud budoucí výzkum ukáže, že hostitelé rostlin mají menší pravděpodobnost nákazy koronavirem, bylo by to důležité plus ve prospěch domácího zahradničení.

Role pokojových rostlin v boji s pandemií COVID-19 – Pokročilý výzkum molekulární biologie